Corsi

Orario corsi yoga e lezioni

Lunedì
Yoga del Kashmir - dolce
18.30
Vinyasa Krama
20.00
Martedì
Ashtanga Yoga
7.00
Vinyasa flow
13.05
Hatha Yoga posturale
18.05
Hatha flow
20.00
Mercoledì
Hatha Yoga posturale
9.45
Vinyasa Krama
19.30
Giovedì
Ashtanga Yoga
7.00
Vinyasa flow
13.05
Meditazione
19.15

I nostri corsi yoga e fitness sono progettati per offrirti un’esperienza completa di benessere, adattandosi alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi personali.

Che tu sia alla ricerca di una pratica rilassante per ridurre lo stress, di un allenamento dinamico per migliorare la tua forma fisica, o di tecniche per aumentare la consapevolezza e l’equilibrio interiore, abbiamo il corso perfetto per te. Ogni lezione è guidata da istruttori esperti che ti accompagneranno passo dopo passo, assicurandoti di trarre il massimo beneficio da ogni sessione. Unisciti a noi e inizia il tuo percorso verso una vita più sana e armoniosa.

corsi yoga
Vinyasa Yoga

Fluisci da una postura all'altra in un movimento dinamico e sincrono con il respiro, per migliorare forza, flessibilità e concentrazione.

corsi yoga
Hatha Yoga Posturale

Scopri l'equilibrio perfetto tra forza e rilassamento con lezioni che combinano posture classiche e tecniche di respirazione.

corsi yoga
Ashtanga Yoga

Sfida te stesso con una pratica rigorosa e sequenziale che aumenta la resistenza e purifica il corpo e la mente.

corsi yoga
Meditazione

Raggiungi la pace interiore e la chiarezza mentale attraverso sessioni guidate di meditazione. Riserva il tuo posto per un'esperienza di profondo rilassamento e consapevolezza.

Yoga del Kashmir (dolce)

Scopri la dolcezza e la fluidità del movimento con lo Yoga del Kashmir, una pratica delicata che promuove l'equilibrio interiore e la serenità.