Corsi
Vinyasa Yoga
Il vinyasa è una forma di yoga dinamico molto simile all’ Ashtanga yoga (vedi) la differenza principale sta nel fatto che la sequenza delle posizioni non è fissa, ma varia di volta in volta e per alcuni allievi ciò è di aiuto a rimanere più concentrati e motivati.
Le posture (asana) armonizzate col respiro rafforzano e purificano il corpo, mentre la respirazione controllata agisce profondamente sul sistema nervoso, endocrino, la circolazione sanguigna e il battito cardiaco. Le sequenze intervallate da momenti di esplorazione, donano equilibrio e forza, stabilità e leggerezza.
Orari:
| Lunedì | 20.00 – 21.00 |
| Mercoledì | 18.30 – 19.30 |
| 20.00 – 21.00 | |
| Sabato | 10.30 – 11.45 |
Calendar of Eventi
Prenotatevi per una lezione di prova con una email, non è necessario chiamare se non avete dubbi particolari, richiamiamo al termine delle lezioni.
Forniamo noi il tappetino, siamo dotati di spogliatoio.
Rispondiamo alle telefonate tra una lezione e l’altra, richiamiamo i numeri di telefono che appaiono sul display o sms:
cell. +39 335.6438310
Oppure scriveteci a giachino.cristina@gmail.com